0 《全脑教养法》读书会 Posted by Ruth on May 8, 2015 at 1:48pm 简介：父母的养育方式，决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候，发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国，改变了万千父母的教养方式。 孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。 You need to be a member of PDCA中文学苑 to add comments! Join PDCA中文学苑 Email me when people reply – Follow
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（5月23日）
『书摘』「整合自我与他人」第11法 亲子互动： 在家庭中制造欢声笑语，这样孩子将与最亲近的人享有积极、满意的人际体验。
（P174）
『思考』多花点时间陪孩子，跟他一起玩游戏，一起欢笑。让他跟兄弟姐妹和祖父母建立良好的关系。装傻扮丑，把暗地里的力量角逐转化为愉悦有趣的联结。
（P174）
（5月22日）
『书摘』「整合上下脑」第5法 运动改造大脑：当孩子与自己的上层大脑失去联系时，帮助他通过运动身体来重获平衡。
（P170）
『思考』当孩子感到难过时，首先要承认他的感受，然后尽快让他行动，跟他打闹，玩模仿游戏，跟他比赛跑到卧室再跑回来。让它动起来，你就能改变他的情绪。（P170）
（5月21日）
『书摘』「整合左右脑」第1法 聆听与关注，当孩子难过时，首先要进行情感联结，即右脑与右脑的联结，一旦孩子能够控制和接纳情绪了，再引入左脑式的教育和规范。（P169）
『思考』教孩子了解情绪，越早越好，感受他的感受，运用非语言信息（比如拥抱、同情的表情）表达对他的理解：“你感觉自己很失败，对吗？”一旦完成了联结，就要设置界限：“不要咬人，会痛。”最后将孩子的注意力引向合适的行为。或转移到其他事物上：“嘿，看，这是你的小熊。我好久没看见它了。
（P169）
培养孩子的人际技巧
（5月20日）
『书摘』「全脑教养第11法亲子互动：让家庭充满幸福感」你有没有这样的感觉：你花费全部的时间，要么在管束孩子，要么带着他们在各种活动中“赶场”，而没有足够的时间享受彼此在一起的时光？大多数人偶尔都会有这样的感觉。有时候很容易忘记要享受简单的天伦之乐。（P149）
『思考』我们的天性除了彼此融入之外，还有玩乐和探索。实际上，“玩耍教育”是让孩子提升人际能力、鼓励他们与人联结的好办法。因为玩耍会带给他们与人相处的积极体验，而这个他人就是他们相处得最多的人：父母。（P149）
培养孩子的人际技巧
（5月19日）
『书摘』「人际关系心理模式」在良好的人际关系之中，孩子会发展出适应周围世界、处理人际关系的特定模式。如果父母能够向孩子表达牢固的、可预期的爱，积极回应他的需求，孩子的第七感就将得到发展，并建立积极的人际关系心理模式。（P140）
『思考』「“反射式”和“接纳式”心态」如果想把孩子培养成关系中健康独立的个体，我们就需要帮助他们创造一个开放包容的内在状态，而非封闭、反射式的状态。
当我们进入反射模式时，我们几乎不可以开放和关爱的姿态去与其他人联结，而当我们处于接纳状态时，我们会积极地与他人建立联结，并在与他人的关系中感觉到安全感和存在感。（P143~144）
培养孩子的人际技巧
（5月18日）
『书摘』「社会化大脑」大脑本能地从会社会环境中接收信号，再反过来影响个人的内在世界。每个人的大脑都是在与他人的持续互动中构建起来的。（P136）
『思考』「镜像神经元：思维反射」你是否有过这样的体验，看见别人喝水就感到口渴，当别人打呵欠时自己也跟着打……这些熟悉的反应可以在一项最新、最神奇的大脑研究中得到解释——镜像神经元。
由于镜像神经元的作用，我们在周围世界中看到、听到、闻到、触摸到、尝到的东西不仅可以让我们反射出他人的行为意图，还能反射出他人的情绪状态，与其他人产生共鸣。（P137~138）
让孩子更具专注力
（5月17日）
『书摘』大脑具有可塑性，它随着我们的体验和注意力的改变而进行调整。而且这些新建立的神经连接，也会反过来改变我们与世界的互动方式。大脑的物理结构会根据我们注意力的指向而发生改变，因此，专注可以重塑大脑。（P107）
『思考』「全脑教养第8法浮云原理：教孩子了解真实的内心感受」让孩子了解并理解自己的感受非常重要，同样重要的是让孩子了解感受真实的样子：感受是一种暂时的、不断变化的情形。他们是状态，而非特质。（P115）
让孩子更具专注力
（5月16日）
『书摘』「知觉之轮」我们的内心可以用一个车轮来表示，位于中心位置的是本源，并辐射至外围。外围代表了我们能注意到或意识到的任何事物。（P103）
『思考』知觉之轮最好的地方在于：它让孩子明白他们有能力选择关注和重视的对象。它提供了一个整合自我不同部分的工具，让他们的注意力不被某一负面感受或念头强行占据。当孩子发展第七感（第七感基本意思：了解我们自己的心理以及了解他人的心理），他们就有能力作出选择，从而能够管理自己体验和回应世界的方式。随着时间的推移和不断练习，即便面对困难的情境，他们也能将注意力导向对自己和周围的人最有利的方向。（P106）
给孩子建立完整的心理拼图 （5月15日）
『书摘』「全脑教养第7法：加深记忆」记忆对大部分人来说是自然而然的。但是与大脑很多其他功能一样，练得越多，记忆也越强大。也就是说，如果多训练孩子的记忆，通过让他们讲述自己的故事，就能增强他们整合内隐记忆与外显记忆的能力。（P93）
『思考』仅仅通过提问和鼓励回忆，你就可以帮助孩子记住并理解过去发生的重要事件，而这会帮助他们更好地理解现在发生的一切。
（P95）
给孩子建立完整的心理拼图 （5月14日）
『书摘』「外显记忆与内隐」外显记忆指在意识层面回想起的过去的经验。内隐记忆以过去的经验为基础，使我们形成对世界运转方式的期待，为我们建立某种特定的心理模式。（P79）
『思考』内隐记忆通常是积极的，对我们有利。如果我们一直被爱着，就会满心期待被周围的人所爱。如果受伤时父母总会来安慰我们，我们就会相信自己总是能够得到安慰，因为大量的积极的内隐记忆储存在我们的大脑之中。但是内隐记忆也可能是消极的，如果在我们遇到困难的时候，父母总是对我们生气或表现冷漠，我们就会不断体验到负面的感受。（P84）
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